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Wadenkrämpfe und Muskelkrämpfe kennen laut Focus Online rund 40 Prozent der Deutschen aus eigener Erfahrung. Wadenkrämpfe treten bei den meisten Menschen vor allem nachts ganz plötzlich und unerwartet auf und sind fast immer mit starken Schmerzen verbunden. Aber was hilft bei Schmerzen und Verspannungen im Muskel? Was tun, wenn nachts die Wade zwickt? Um Waden- und Muskelkrämpfen vorzubeugen, hilft es zunächst zu wissen, wie genau sie entstehen. Weiterlesen →