Schlagwort-Archive: Nahrungsergänzung

Mit Schlankheitskur Gewicht reduzieren

Geschrieben am by
Antworten
Schlankheitskur 150x150 Mit Schlankheitskur Gewicht reduzieren

© Benjamin Thorn / PIXELIO

Die Schlankheitskur ist seit Jahrhunderten ein beliebtes Mittel um Gewicht zu reduzieren.  Verschiedene Variationen von Schlankheitskuren wurden nicht nur aus ästhetischen, sondern auch aus gesundheitlichen und religiösen Gründen eingesetzt. Die Verwendung einer Schlankheitskur ist aber nicht für jeden geeignet und muss je nach persönlichem Gesundheitszustand, Geschlecht, Alter, etc. ausgewählt werden. Damit die Schlankheitskur nicht gesundheitsgefährdend wird, ist es wichtig, einige Grundregeln zu beachten. Weiterlesen →

Beruhigung und Entspannung – weg mit dem Stress

Geschrieben am by
Antworten
Beruhigung 150x150 Beruhigung und Entspannung – weg mit dem Stress

© guenter lubadel / PIXELIO

Beruhigung und Entspannung. Das wünschen sich viele, doch nur wenige kommen in den Genuss wahrer Entspannung. Ein Grund dafür, dass sich einige Menschen auch nachts kaum beruhigen können und deshalb etwa unter Schlafmangel leiden, ist der Stress, dem sie tagsüber nahezu ausgeliefert sind. Der Beruf und die Lebensweise, aber auch die eigene Einstellung können erheblich dazu beitragen, ob man Stress empfindet oder die Dinge gelassen angehen kann. Weiterlesen →

Fettverbrennung und Verdauung ankurbeln

Geschrieben am by
Antworten
Fettverbrennung 150x150 Fettverbrennung und Verdauung ankurbeln

© Dieter Kreikemeier / PIXELIO

Den Fettverbrennung ankurbeln und die Verdauung und Fettstoffwechsel auch langfristig anregen – wer wünscht sich das nicht. Unser Körper ist auf die Fettverbrennung angewiesen. Die Fettverbrennung ist ein Vorgang, der für unseren Körper unerlässlich ist. Ob wir körperlich aktiv sind oder nur den ganzen Tag zu Hause auf der Couch liegen, die Fettverbrennung läuft immer auf Hochtouren. Wie kann es aber sein, dass manche Menschen viel mehr Kalorien am Tag verbrennen und andere fast nichts, auch wenn sie gleich aktiv sind? Weiterlesen →

Knochen – gesund bis ins hohe Alter

Geschrieben am by
Antworten
Knochen 150x150 Knochen gesund bis ins hohe Alter

© Jerzy Sawluk / PIXELIO

Starke und gesunde Knochen bis ins hohe Alter – wer wünscht sich das nicht. Unsere Knochen halten uns fit und vital und schützen gleichzeitig unsere inneren Organe vor äußeren Schäden. Doch leider gibt es heutzutage immer mehr Menschen, die schon früh an porösen und brüchigen Knochen leiden. Schmerzen und Knochenbrüche können die Folge sein. Um schweren Knochenkrankheiten wie etwa Osteoporose vorzubeugen, empfiehlt es sich, besonders auf die Ernährung zu achten. Eine ausreichende Zufuhr an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen stärkt das Knochengerüst und steigert zudem das Wohlbefinden. Weiterlesen →

Schöne Nägel als Spiegel der Gesundheit

Geschrieben am by
Antworten
Trockene Haut 150x150 Schöne Nägel als Spiegel der Gesundheit

© BrandtMarke / PIXELIO

Die Hände und die Nägel werden auch als individuelle Visitenkarte des Menschen bezeichnet. Zu einem schönen Erscheinungsbild der Hände gehören auch gesunde und gepflegte Fingernägel.
Fingernägel erfüllen wichtige Funktionen: Sie schützen die empfindlichen Fingerkuppen und unterstützen die Greiffunktion. Zugleich sind die Nägel ein Spiegel unserer Gesundheit. Weiterlesen →

Krämpfe in Waden und Muskeln – Ursachen und Gegenmaßnahmen

Geschrieben am by
Antworten
Wadenkrämpfe 150x150 Krämpfe in Waden und Muskeln – Ursachen und Gegenmaßnahmen

© Florian Fierz / PIXELIO

Wadenkrämpfe und Muskelkrämpfe kennen laut Focus Online rund 40 Prozent der Deutschen aus eigener Erfahrung. Wadenkrämpfe treten bei den meisten Menschen vor allem nachts ganz plötzlich und unerwartet auf und sind fast immer mit starken Schmerzen verbunden. Aber was hilft bei Schmerzen und Verspannungen im Muskel? Was tun, wenn nachts die Wade zwickt? Um Waden- und Muskelkrämpfen vorzubeugen, hilft es zunächst zu wissen, wie genau sie entstehen. Weiterlesen →

Starkes Schwitzen: Sommer, Sonne und Schweiß?

Geschrieben am by
Antworten
Schwitzen 1 150x150 Starkes Schwitzen: Sommer, Sonne und Schweiß?

© bbrioangio / PIXELIO

Lästige Schweißflecken auf der Kleidung, unangenehmer Geruch – vor allem im Sommer sind viele Menschen von einer starken Schweißbildung betroffen. Um den Körper vor einer “Überhitzung” zu schützen, kommt es bei sommerlicher Hitze zu einer vermehrten Schweißbildung. Weiterlesen →

Trockene Haut vorbeugen: Mittel und Wege zu einem gesunden Hautbild

Geschrieben am by
Antworten
Trockene Haut 150x150 Trockene Haut vorbeugen: Mittel und Wege zu einem gesunden Hautbild

© BrandtMarke / PIXELIO

Sie kennen das Problem: die Haut spannt, ist trocken, Juckreiz ist die Folge. Obwohl trockene Haut keine bedenkliche Erkrankung ist, können solche Symptome die Lebensqualität erheblich einschränken. Im schlimmsten Fall kann trockene Haut zu schwerwiegenden Entzündungen oder Hautkrankheiten wie Neurodermitis führen. Äußere Einflüsse wie Wind, Kälte oder starke Sonneneinstrahlung können das Hautbild negativ beeinflussen, sodass die Haut nahezu austrocknet. Wie aber kommt es zu diesem Problem? Weiterlesen →

Heuschnupfen – unangenehm und lästig

Geschrieben am by
Antworten
heuschnupfen 150x1501 Heuschnupfen – unangenehm und lästig

© Sigrid Roßmann / PIXELIO

Heuschnupfen – eine allergische Reaktion des Körpers

Heuschnupfen, medizinisch auch als Allergische Rhinitis und umgangssprachlich als Pollenallergie bezeichnet, ist bestens geeignet, den Betroffenen den letzten Nerv zu rauben. Während für die meisten Menschen nun endlich der Frühling beginnt, stehen Heuschnupfen-Betroffene am Anfang ihres jährlich wiederkehrenden Spießrutenlaufs. Weiterlesen →